50 atividades para dia de chuva sem telas (para fazer em casa hoje)

Atividades de movimento (para gastar energia)

Criança precisa se mexer — chuva ou sol. Estas atividades ajudam a gastar aquela energia acumulada sem destruir a casa.

• •Circuito de obstáculos com almofadas (3–8 anos) — túnel de cadeiras, montanha de almofadas e "ponte" de fita crepe no chão.
• •Chão é lava (3–9 anos) — espalhe almofadas e panos; quem pisar no chão "queima".
• •Caça ao tesouro pela casa (4–10 anos) — esconda 10 objetos e faça pistas em papel; para os pequenos, use desenhos.
• •Dança das estátuas (2–8 anos) — música alta e, quando parar, todo mundo vira estátua.
• •Boliche de garrafas PET (3–9 anos) — seis garrafas vazias e uma bola de meia.
• •Amarelinha de fita crepe (4–9 anos) — desenhe a amarelinha no chão da sala com fita.
• •Balão que não pode cair (3–8 anos) — um balão, uma regra: ele não pode tocar o chão.
• •Esconde-esconde no escuro com lanterna (5–10 anos) — versão noturna do clássico.
• •Ioga de bichos (3–7 anos) — imitem posturas de gato, cachorro, cobra e borboleta.
• •Guerra de bolinhas de meia (4–10 anos) — duas "fortalezas" de almofadas e bolinhas para arremessar.

Faz de conta (o favorito dos pequenos)

• •Cabana de lençóis (2–9 anos) — o clássico absoluto do dia de chuva; lanterna dentro é obrigatório.
• •Restaurante em casa (3–8 anos) — cardápio desenhado, garçom, cliente e comidinha.
• •Consultório médico (3–7 anos) — bonecas doentes precisam de vacina e curativo.
• •Mercadinho (3–8 anos) — produtos da despensa e papel como dinheiro; ótimo para falar de números.
• •Show de talentos (4–10 anos) — cada um prepara um número: música, dança, mágica ou piada.
• •Escola ao contrário (4–9 anos) — a criança é a professora e você, o aluno (bagunceiro, de preferência).
• •Acampamento na sala (3–10 anos) — saco de dormir, lanterna e histórias "de fogueira".
• •Desfile de moda maluca (3–9 anos) — roupas dos adultos, óculos, chapéus e passarela de fita crepe.
• •Piquenique no tapete (2–7 anos) — toalha no chão da sala e o lanche vira evento.
• •Viagem de avião (3–7 anos) — cadeiras em fila, cartão de embarque de papel e destino no "mapa".

Atividades calmas (para o fim do dia)

• •Pote da calma (2–7 anos) — garrafa PET, água, cola glitter e purpurina; balançar e observar acalma de verdade.
• •Sessão de histórias com voz de personagem (2–9 anos) — cada personagem ganha uma voz diferente.
• •Quebra-cabeça em família (3+ anos) — escolha um adequado à idade e montem juntos.
• •Massagem de "pizza nas costas" (2–8 anos) — amassa a massa, espalha o molho, e a criança relaxa.
• •Painel das emoções do dia (3–8 anos) — conversem sobre como cada um se sentiu usando nosso Painel das Emoções grátis.
• •Respiração da velinha (3–7 anos) — inspira pelo nariz e "apaga a velinha" soprando devagar, cinco vezes.
• •Desenho de olhos fechados (4–10 anos) — rende risadas garantidas na hora de abrir os olhos.
• •Jogo da memória caseiro (3–8 anos) — pares desenhados em cartões de papel cortado.
• •Observar a chuva (todas as idades) — janela, cobertor e perguntas: de onde vem a chuva? Para onde vai?
• •Gratidão do dia (4+ anos) — antes de dormir, cada um fala três coisas boas do dia.

O que fazer com crianças em dia de chuva sem usar telas?

Aposte em três tipos de atividade: movimento (circuito de obstáculos, chão é lava), criatividade (massinha caseira, pintura) e faz de conta (cabana de lençóis, restaurante). Alternar entre atividades agitadas e calmas mantém as crianças envolvidas o dia todo sem precisar de televisão ou tablet.

Como gastar a energia das crianças dentro de casa?

Circuito de obstáculos com almofadas, chão é lava, dança das estátuas, boliche de garrafas PET e guerra de bolinhas de meia são as melhores opções. Vinte a trinta minutos de brincadeira de movimento costumam ser suficientes para depois emendar uma atividade mais calma.

Quanto tempo cada atividade dura?

Varia por idade: crianças de 2–3 anos trocam de atividade a cada 10–15 minutos; de 4–6 anos, a cada 20–30 minutos; acima de 7 anos podem se envolver por uma hora ou mais em projetos como o livro inventado ou um quebra-cabeça grande. Tenha sempre duas ou três opções "na manga".