18m–4 anos
RotinaGuia do Desfralde
Sinais de prontidão, métodos passo a passo, recompensas e como lidar com recaídas — tudo num só guia.
- ✓8 capítulos práticos
- ✓Checklist + PDF imprimível
- ✓Tabela de recompensas inclusa
Guias
Guias completos para cada fase.
Conteúdo aprofundado, escrito por quem vive a maternidade. Sem jargão, com passos claros e PDFs prontos para imprimir.
Como usar
Como aproveitar ao máximo cada guia.
4 passos simples para sair da leitura com um plano prático para a sua família.
- 01
Baixe o PDF
Clique em "Baixar PDF" e salve no celular ou imprima para deixar à mão durante a semana.
- 02
Leia uma seção por vez
Cada guia é dividido em capítulos curtos. Não precisa ler tudo de uma vez — comece pelo capítulo mais urgente.
- 03
Aplique o checklist
Use as listas e tabelas de cada capítulo para colocar em prática hoje mesmo, sem esperar o momento perfeito.
- 04
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Envie o PDF para o(a) parceiro(a), avós ou babá para que todos sigam a mesma rotina.
Começar pelo Guia do Desfralde
Pronto em 8 capítulos · Grátis para baixar
0–6 anos
DesenvolvimentoGuia de Desenvolvimento Infantil
Marcos de desenvolvimento dos 0 aos 6 anos: motor, cognitivo, linguagem, social, emocional e sensorial — ano a ano.
- ✓7 fases (0 a 6 anos)
- ✓80+ marcos com explicação
- ✓Dicas práticas para cada idade
0–6 anos
SonoGuia do Sono Infantil
Rotinas, transições de soneca, regressões e estratégias para a noite toda — dos 0 aos 6 anos.
- ✓Rotinas idade por idade
- ✓Como lidar com regressões
- ✓Dicas para noites tranquilas
0–6 anos
AlimentaçãoGuia de Alimentação Saudável
Introdução alimentar, porções por idade, novos sabores e estratégias para lidar com a seletividade — dos 0 aos 6 anos.
- ✓Porções idade por idade
- ✓Como introduzir novos alimentos
- ✓Dicas para crianças seletivas
3–12 anos
TecnologiaEnsinando IA para Crianças
Como apresentar inteligência artificial às crianças de 3 a 12 anos com segurança, criatividade e pensamento crítico.
- ✓Atividades por faixa etária
- ✓Segurança e uso consciente
- ✓Prompts e projetos práticos
1–6 anos
ComportamentoComo Lidar com Birras
Entenda o que está por trás das birras e aprenda estratégias práticas para acolher, redirecionar e prevenir crises — sem gritos.
- ✓Por idade (1 a 6 anos)
- ✓Scripts prontos para falar
- ✓Como prevenir crises
3–12 anos
STEAMAtividades STEAM em Casa
Ciência, Tecnologia, Engenharia, Arte e Matemática — atividades práticas para fazer em casa com crianças de 3 a 12 anos.
- ✓Projetos por faixa etária
- ✓Materiais que você já tem
- ✓Conexões com a vida real
0–10 anos
ViagemViajar de Avião com Crianças
Documentos, bagagem, o que levar na mochila, dicas para decolagem, pouso e jet lag — guia completo para viajar tranquila.
- ✓Checklist por idade
- ✓Kit de sobrevivência no avião
- ✓Dicas para ouvidos e jet lag
0–4 anos
SegurançaGuia de Casa Segura
Como preparar cada cômodo para bebês e crianças pequenas: prioridades por fase, sala, cozinha, banheiro, quarto, escadas e quintal.
- ✓Prioridades por fase (0–3 anos)
- ✓6 cômodos passo a passo
- ✓Checklist + contatos de emergência
0–12 anos
TecnologiaCrianças e Tempo de Tela
Limites saudáveis por idade, conteúdos recomendados, regras de família e como reduzir o tempo de tela sem brigas.
- ✓Limites por faixa etária
- ✓Conteúdos recomendados
- ✓Regras de família prontas
Em breve
Outros guias que estamos preparando com carinho:
Volta às Aulas
Adaptação à escola sem estresse.
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