Lanche
Espetinhos coloridos de frutas
Frutas no palitinho com molho de iogurte e mel: a maneira mais fácil de fazer a criança comer fruta.
Preparo
10 min
Cozimento
0 min
Tempo total
10 min
Porções
4
Aprovado pelas crianças
⭐⭐⭐⭐⭐
🥗
Ingredientes
6 itensModo de fazer
4 passos- 1
Lave e corte as frutas em pedaços parecidos.
- 2
Monte os espetinhos alternando as cores.
- 3
Misture o iogurte com o mel para o molho.
- 4
Sirva imediatamente ou guarde na geladeira por até 4 horas.
Lanche
Dicas e substituições
Não ofereça mel para bebês com menos de 1 ano.
Use palitos com a ponta cortada para crianças pequenas.
Geladeira, congelador e lancheira
Como guardar e reaquecer
- Geladeira: até 24 horas, montados e cobertos com filme.
- Não congele: as frutas e os legumes crus perdem a textura.
- Para a lancheira, use palitos de ponta arredondada e bolsa térmica com gelo.
Tags
- Sem forno
- Festa