La aventura dental de Chompy
¡Aprende a mantener tu sonrisa súper fuerte y brillante!
Tus dientes increíbles
Los dientes te ayudan a morder, masticar, hablar y sonreír. Están cubiertos de esmalte, lo más duro de todo tu cuerpo. ¡Más duro que los huesos!
Temporizador de cepillado: 2 minutos
¡Cepilla los dientes que brillan! Chompy te dirá cuándo cambiar.
Cómo cepillarte como un experto
- Un poquito de pasta dentalSolo una bolita del tamaño de un guisante. Pídele a un adulto que te ayude a apretar el tubo.
- Inclínalo hacia las encíasApunta las cerdas hacia donde el diente se junta con la encía. ¡Ahí se esconden los bichitos del azúcar!
- Circulitos suavesCepilla despacito, como si acariciaras a un gatito. Nada de frotar fuerte.
- Por fuera, por dentro y por arribaCada diente tiene tres lados para limpiar. No olvides los de atrás.
- Saluda a tu lenguaCepíllala suavecito también. Así tu aliento queda fresco.
- EscupeEscupe la espuma en el lavabo. ¡Hazlo cada mañana y cada noche!
Consejo del hilo dental: Cuando tus dientes se tocan entre sí, un adulto puede ayudarte a usar hilo dental una vez al día. El hilo saca las migajas que el cepillo no alcanza.
Clasifica las meriendas
¿Esta merienda es amiga de los dientes o comida de bichitos del azúcar?
Visita al dentista
El dentista es un doctor de dientes que ayuda a mantener tu sonrisa sana. Esto es lo que puede pasar:
Mi tabla de brillo
Toca un cuadrito cada vez que te cepilles. ¿Puedes conseguir las 14 estrellas esta semana?
| Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb | Dom |
|---|
Para los adultos
- Use pasta dental con flúor: una capa del tamaño de un grano de arroz para menores de 3 años, y del tamaño de un guisante de los 3 a los 6 años.
- La mayoría de los niños necesitan ayuda para cepillarse hasta los 7 u 8 años, cuando ya pueden solos.
- Programe la primera visita al dentista antes del primer cumpleaños y luego chequeos según recomiende el dentista (a menudo cada 6 meses).
- Cambie el cepillo cada 3 o 4 meses, o antes si las cerdas están abiertas.
- Ofrezca agua entre comidas y deje los dulces y jugos preferiblemente para la hora de comer.
Esta guía es para aprendizaje general. El dentista de su hijo o hija puede darle consejos según sus necesidades.
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