Comportamiento · 3-10 años

Tablas de rutina y tareas.

45 modelos imprimibles gratis para fomentar buenos hábitos con refuerzo positivo: recompensas, responsabilidades, perritos y el proceso de dejar el pañal.

Ver las tablas Leer la guía de cómo usar nuestras tablas

⭐

45 modelos

listos para imprimir

🖨️

Imprime

A4 a color

💯

100% gratis

para descargar

Cómo usar

En 3 pasos simples.

1

📄

Imprime

Elige un modelo y descarga el PDF. Usa una impresora a color para un resultado más bonito.

2

🖇️

Cuélgala

Coloca la tabla en un lugar visible y de fácil acceso para que el niño la vea.

3

⭐

Celebra

Define la recompensa desde el inicio y celebra cada pequeño logro con refuerzo positivo.

Busca tablas por tema

Consulta todos los modelos relacionados y elige el mejor para tu familia.

⭐Recompensas 🧩Tareas y responsabilidades 🚽Dejar el pañal 🕐Rutinas y hábitos

⭐ Tablas de Recompensas

Tablas de recompensas para imprimir.

Herramientas simples para niños pequeños y mayores. Define la recompensa desde el inicio: comer verduras, guardar los juguetes, lavarse los dientes — cada logro se convierte en una estrella. Haz clic en las imágenes para descargar.

Tabla de buen comportamiento rosa con hipopótamo, patito, zorro y caballito y una rejilla semanal

⭐Tabla de comportamiento animalitos (rosa)

3-6 añosPDF ↓

Hoja con ocho tarjetas coloridas, cada una con un animal y cinco puntos para marcar

⭐Tarjetas de buen comportamiento con animales

3-7 añosPDF ↓

Camino de círculos azules y amarillos con coches, del inicio al premio acordado

⭐Camino de recompensas con coches

3-6 añosImagen ↓

Tabla semanal de desafíos con un conejito superhéroe, filas de tareas y campos de meta y recompensa

⭐Tabla de recompensas superhéroe (conejito)

5-10 añosPDF ↓

Tabla semanal verde con dibujos de los hábitos del día y una estrella para colorear cada día

⭐Tabla de comportamiento semanal (verde)

4-8 añosPDF ↓

Tabla de buen comportamiento verde agua con oso, oveja, pingüino y jirafa y rejilla semanal

⭐Tabla de comportamiento animalitos (verde agua)

3-6 añosPDF ↓

Camino espacial "mis estrellitas" con astronauta y planetas para marcar cada logro

⭐Tabla de recompensas astronauta

4-8 añosPDF ↓

Camino rosa de círculos con unicornio y estrella, del inicio al premio

⭐Camino de recompensas unicornio

3-6 añosPDF ↓

Tabla semanal de desafíos con un niño superhéroe, total de puntos, meta y recompensa

⭐Tabla de recompensas superhéroes

5-10 añosPDF ↓

Tabla semanal rosa y coral con dibujos de los hábitos del día y estrellas para marcar

⭐Tabla de comportamiento semanal (rosa)

4-8 añosPDF ↓

Tabla de recompensas con dos perritos y filas en blanco para escribir los desafíos

⭐Tabla de recompensas perritos

5-10 añosPDF ↓

Mi semana de estrellas — Cinco acuerdos por día: pon una estrella en cada logro.

⭐Mi semana de estrellas

3-8 añosPDF ↓

Tabla de recompensas semanal con perritos — Modelo completo con desafíos de la semana, puntos, meta y recompensa.

🐶Tabla de recompensas semanal con perritos

3-8 añosPDF ↓

Mi semana de estrellitas con perritos — Tabla semanal para marcar estrellitas por hábito y llegar al premio final.

🌟Mi semana de estrellitas con perritos

3-8 añosPDF ↓

Tabla de recompensas semanal en blanco — Versión libre para escribir los desafíos de la familia y seguir los puntos.

🐾Tabla de recompensas semanal en blanco

3-8 añosPDF ↓

Tabla de recompensas de carreras — Camino de 12 pasos con una página de instrucciones para los adultos.

🏎️Tabla de recompensas de carreras

3-8 añosPDF ↓

Tabla de recompensas de capibara — Camino de 10 nenúfares con consejos para crear buenos hábitos con calma.

🌿Tabla de recompensas de capibara

3-8 añosPDF ↓

Tabla de recompensas de superhéroe — Misión colorida de 20 pasos con premio final y consejos para fomentar buenos hábitos.

🦸Tabla de recompensas de superhéroe

3-8 añosPDF ↓

Tabla de recompensas con bloques de construcción — Camino colorido de 20 pasos con robot y bloques, más una página de consejos para los adultos.

🧱Tabla de recompensas con bloques de construcción

3-8 añosPDF ↓

Tabla de recompensas familiar — Kit de tres páginas con frasco de galletas, piezas para recortar y consejos para fomentar la cooperación familiar.

🏠Tabla de recompensas familiar

3-10 añosPDF ↓

Hoja A4 con ocho tarjetas de animales y cinco estrellas en cada una

🐻Tarjetas de buen comportamiento con animales

3-8 añosPDF ↓

Hoja A4 con ocho tarjetas de bailarina y cinco corazones en cada una

🩰Tarjetas de buen comportamiento de bailarina

3-8 añosPDF ↓

Hoja A4 con ocho tarjetas espaciales y cinco estrellas en cada una

🚀Tarjetas de buen comportamiento del espacio

3-8 añosPDF ↓

✨ Lectura de 4 min · Blog momsnet

Transforma el día a día de tu familia con una tabla de comportamiento.

Descubre por qué funciona, cómo evitar el error más común y el paso a paso para crear una rutina más ligera — con menos peleas y más cooperación.

✅ Reduce conflictos
✅ Crea autonomía
✅ Refuerzo positivo

Leer el artículo

Vista previa del artículo5 temas

01Por qué las tablas funcionan en el cerebro infantil
02El error más común que sabotea el resultado
03Paso a paso: de 3 a 5 comportamientos
04Cómo elegir recompensas significativas
05Qué esperar en las primeras semanas

⏱ Lectura rápida · listo para aplicar hoy

🧩 Tablas de Responsabilidad

Cuadros de tareas y responsabilidades.

Listas divertidas de tareas diarias y semanales que ayudan a los niños a desarrollar autonomía, buenos hábitos y orgullo por sus propios logros.

Cuadro de tareas beige con arcoíris, una columna de tareas y otra de recompensas

🧹Cuadro de tareas semanales (beige)

5-10 añosPDF ↓

Cuadro "mis responsabilidades" verde agua con dinosaurios y círculos para marcar

🧹Cuadro de responsabilidades dinosaurios

4-9 añosPDF ↓

Cuadro de tareas con marco arcoíris y cuadros de colores para marcar toda la semana

🧹Cuadro de tareas arcoíris colorido

4-9 añosPDF ↓

Cuadro de responsabilidades lila con dinosaurios, rejilla semanal, total y recompensa

🧹Cuadro de responsabilidades dinosaurios (lila)

4-9 añosPDF ↓

Mis responsabilidades — Tabla de tareas del hogar para ganar autonomía sin repetir mil veces.

🧩Mis responsabilidades

4-9 añosPDF ↓

Nuestro acuerdo — Contrato familiar para firmar juntos y pegar en la nevera.

🤝Nuestro acuerdo

4-10 añosPDF ↓

Tabla de lectura espacial — Misión de lectura con 30 pasos, cinco premios y una guía de dos páginas para crear el hábito de leer.

🚀Tabla de lectura espacial

4-10 añosPDF ↓

Tabla de lectura de ballet — Tabla de lectura con tema de bailarina, 30 espacios para marcar libros leídos y cinco premios.

🩰Tabla de lectura de ballet

4-10 añosPDF ↓

🚽 Tablas para Dejar el Pañal

Tablas para apoyar el proceso de dejar el pañal.

Registra cada victoria en el baño con calcomanías, puntos o pequeñas recompensas. Visualizar el progreso motiva al niño a continuar.

Tabla "¿dejamos el pañal?" con estrellas turquesa para sentarse, usar el papel, tirar la cadena y lavarse las manos

🚽Tabla para dejar el pañal con estrellas

2-4 añosPDF ↓

Cuadro lila del orinal con pingüino, espacio para anotar los horarios y la recompensa

🚽Cuadro del orinal con pingüino

2-4 añosPDF ↓

Cuadro del orinal con carretera, coches y puntos de colores para marcar cada paso

🚽Cuadro del orinal con coches

2-4 añosPDF ↓

Mi camino al baño — Camino del control de esfínteres para celebrar cada logro.

🚽Mi camino al baño

2-4 añosPDF ↓

Tabla equipo de rescate del orinal — Misión semanal para marcar avisar, sentarse, usar papel, tirar la cadena y lavarse las manos.

🚨Tabla equipo de rescate del orinal

2-4 añosPDF ↓

Tabla para dejar el pañal bailarina — Tabla semanal con tema de bailarina para marcar avisar, sentarse, usar papel, tirar la cadena y lavarse las manos.

🩰Tabla para dejar el pañal bailarina

2-4 añosPDF ↓

🕐 Rutina, lectura y pantallas

Rutina del día, lectura, emociones y tiempo de pantalla.

Fichas para organizar el día, marcar los libros leídos, hablar de emociones y acordar el tiempo de pantalla sin discusiones.

La rutina de mi día — Del despertar a la hora de dormir, el día en dibujos fáciles de seguir.

🕐La rutina de mi día

2-7 añosPDF ↓

Mi camino de lectura — Un espacio para marcar cada libro o cuento leído juntos.

📚Mi camino de lectura

4-10 añosPDF ↓

Cómo me sentí hoy — Registro diario de emociones para conversar sobre sentimientos.

💗Cómo me sentí hoy

3-9 añosPDF ↓

Mi tiempo de pantalla — Acuerdo visual del tiempo de pantalla diario, sin discusiones.

📱Mi tiempo de pantalla

5-10 añosPDF ↓

📄 Descargar el cuaderno original (8 tablas)

💰 Nuevo · 7 a 10 años

4 tablas para niños mayores.

Mesada, tiempo de pantalla, tareas escolares y hora de dormir en hojas A4 con espacio para escribir. Cada tabla viene en versión en color y en blanco y negro, que ahorra tinta y se puede colorear.

Sin registro. Imprime en A4 normal.

Tabla de mesada semanal para imprimir, con columnas de entró, guardé, gasté y saldo

💰

Tabla de mesada semanal

Entró, guardé, gasté y saldo por día, más la meta de ahorro y los acuerdos de la mesada.

Abrir en color Blanco y negro

Tabla de tiempo de pantalla para imprimir, con límite diario en bloques de 15 minutos

📱

Tabla de tiempo de pantalla

Límite diario acordado en bloques de 15 minutos, qué hacer antes de la pantalla y las reglas de casa.

Abrir en color Blanco y negro

Tabla semanal de tareas escolares para imprimir, con materia, tarea, tiempo y hecho

📚

Tabla de tareas escolares

Planificador semanal con materia, tarea, tiempo usado y la revisión antes de guardar la mochila.

Abrir en color Blanco y negro

Tabla de rutina de la hora de dormir para imprimir, con siete pasos de la noche por día

🌙

Tabla de la hora de dormir

Siete pasos de la noche marcados día a día, con hora de dormir, de despertar y cómo fue el sueño.

Abrir en color Blanco y negro

📄 Descargar las 4 tablas en color 🖨️ Descargar las 4 en blanco y negro

🕐 Cuadro de rutina

¿Buscas un cuadro de rutina en vez de una tabla?

La tabla registra logros; el cuadro de rutina muestra el orden del día. Crea el tuyo con el nombre del niño e imprímelo en A4.

Crear mi cuadro de rutina

← Volver a actividades

Ver también

Hábitos que combinan con las tablas

Usa el refuerzo positivo para apoyar hitos importantes.

Guía completa para dejar el pañal

Métodos, señales de preparación y un sistema de recompensas para sostener la transición.

Guía para dejar el pañal en PDF

Versión imprimible para pegar en el refrigerador y seguir el progreso.

Aprendiendo el día a día

Rutinas visuales y habilidades de autocuidado para fortalecer la autonomía infantil.

Explora todo en momsnet

Actividades para imprimir, tablas de comportamiento, rutinas y recetas — todas las herramientas gratis reunidas en la página de inicio.

Ver todas las actividades y herramientas gratis

Recibe nuevas actividades cada semana.

Sin spam. Solo buenas ideas para ti y tu pequeño.

Acepto recibir correos de momsnet y he leído la Política de Privacidad.