10 Receitas Proteicas Rápidas e Saudáveis para Crianças

Em nosso post anterior, vimos a importância das proteinas no desenvolvimento e crescimento das crianças. Vale lembrar aqui, que elas precisam de uma alimentação balanceada e que inclua diferentes tipos de alimento, não apenas proteínas.

Separei aqui 10 receitas ráidas e saudáveis com diferentes tipos de proteinas para crianças. Clique em cada uma delas para ver a receita completa!

1. Omelete de Legumes com Queijo

2. Nuggets de Frango Caseiros

3. Bolinho de Quinoa com Legumes

4. Mini Hambúrguer de Lentilha

5. Panqueca de Banana com Aveia e Iogurte

6. Salada de Frango com Abacate

7. Almôndegas de Carne com Espinafre

8. Tortinha de Atum

9. Wrap de Frango com Homus

10. Bolinhos de Grão-de-Bico

Essas receitas são fáceis de fazer e cheias de nutrientes importantes para o crescimento e desenvolvimento das crianças.