Receitas para fazer com os pequenos.
Pratos simples, saudáveis e divertidos para cozinhar em família — passos curtos, ingredientes acessíveis e muita brincadeira.
Chicken pie com cobertura de cornbread
Recheio cremoso de frango e legumes com uma camada dourada de pão de milho — história do prato, receita completa e dicas da casa.
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JantarNovoSalmão teriyaki para criançasMolho teriyaki caseiro mais suave, salmão macio e sem espinhas: a receita fácil para introduzir peixe sem drama na mesa.
25 min3 porções
Café da manhãPanqueca de banana e aveiaPanquecas fofinhas sem açúcar adicionado — só banana, aveia, ovo e iogurte. Café da manhã pronto em 15 minutos.
15 min4 porções
- LancheCrepioca recheada em 10 minutos
Massa de ovo com goma de tapioca recheada com queijo — proteica, rápida e ótima para o lanche da tarde.
10 min2 porções
- LancheMuffin salgado de legumes
Muffins fofinhos com cenoura, abobrinha e queijo. Congelam bem e salvam a lancheira da semana.
40 min12 porções
- JantarAlmôndegas assadas ao molho de tomate
Almôndegas macias assadas no forno, com molho caseiro simples. Prato de jantar que agrada a casa inteira.
40 min4 porções
- AlmoçoMacarrão com molho escondidinho de legumes
Molho batido com cenoura, abobrinha e tomate: cremoso, docinho e com cara de molho vermelho comum.
30 min4 porções
- JantarSopa cremosa de abóbora com frango
Sopa aveludada de abóbora com frango desfiado — reconfortante, leve e fácil de servir com torradinhas.
35 min4 porções
- Receitas com as criançasMini pizza de pão sírio
Cada criança monta a sua: pão sírio, molho, queijo e o que houver na geladeira. Pronto em 15 minutos.
15 min4 porções
- LancheEspetinhos coloridos de frutas
Frutas no palitinho com molho de iogurte e mel: a maneira mais fácil de fazer a criança comer fruta.
10 min4 porções
- Café da manhãVitamina verde que as crianças bebem
Espinafre disfarçado de banana e manga: doce, gelada e pronta em 5 minutos no liquidificador.
5 min2 porções
- SobremesaCookie de aveia com 3 ingredientes
Banana, aveia e gotas de chocolate. A massa a criança mistura com as mãos e some do pote no mesmo dia.
20 min12 porções
Receitas para a Família
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